克服演讲紧张七个小技巧，怎样克服演讲紧张？

不少朋友都会有需要上台演讲的经历很多朋友都会因为紧张而表现的差强人意没有展示出真实的水平那么小编为大家介绍几点小技巧希望可以帮到你。

1．自嘲。不要有偶像包袱敢于自嘲也可以降低期望；

2．讲故事。讲故事时因为前后有情节不用担心忘词会减少压力；

3．享受意外。卓别林说过他最满意的演出就是出现意外的演出人生有意外才精彩；

4．安排熟人在现场。提前跟热人打招呼在你讲话时向你徴笑和点头来暖场；

5．演讲前让自己兴奋起来。可以跑跑步或者做些其他运动让血液循环加速分泌激素；

6．要么背熟到跟讲一样要么直接讲。读、背、讲是三种不同的说话方式演讲高手需要做的就是列出提纲然后自然地讲出来；

7．手里拿个物品。

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